Tahukah Anda Manfaat Kopi Untuk Kesehatan?

 

MediaKabar- tahukah anda manfaat kopi untuk kesehatan anda??dan sudah minum kopikah anda??ternyata kopi menyimpan sejuta manfaat bagi kesehatan.apakah anda salah satu orang pecinta kopi?nah perlu anda ketahui manfaat manfaat yang terkandung dalam kopi.inilah manfaat minum kopi.

#Mencegah Stres Atau Depresi

jika anda banyak masalah atau sesuatu yang membuat anda tidak nyaman dan membuat anda depresi atau stres.mungkin anda bisa minum kopi untuk menghilangkan stres atau depresi tersebut.karena pecinta kopi sejati kurang lebih 20% terhindar dari depresi dan stres.

#Meningkatkan Memori Ingatan

dengan meminum kopi sebanyak 2x sehari anda dapat meningkatkan memori ingatan anda. baik ingatan jangka pendek dan memori ingatan jangka panjang.menurut studi di Amerika Serikat yang diselenggarakan pada tahun 2005 lalu dalam acara Radiological Society of North Amerika menyatakan dapam presentasinya,dengan meminum secangking kopi yang berkafein dapat meningkatkan memori ingatan jangka pendek maupun jangka panjang.

#Menurunkan Resiko Diabetes

dengan meminum secangkir kopi anda dapat terhindar terhadap resiko diabetes.dapat mencegah diabetes tipe 2 yang sering kita jumpai di masyarakat indonesia.menurut penelitian tahun 2012 di dalam "Journal of Agricultural & Food Chemistry.bahwa kopi dapat menghasilkan senyawa yang dapat mencegah HIAPP polipeptida yang menghasilkan serat protein abnormal.

#Menurunkan Resiko Kanker

minum kopi dapat mencegah penyakit kanker payudara,edometrium,prostat dan kanker hati tentu juga baik terhadap orang yang menderita obesitas,estrogen dan insulin.pada tahun 2008 studi di sweedia bahwa minum kopi sekitar 2 atau 3 kali sehari dapat menurunkan resiko kanker.

#Meningkatkan Metabolisme Tubuh

anda pecinta kopi??tahukah anda bahwa minum kopi dapat membantu anda meningkatkan metabolisme tubuh anda, karena kafein dapat merangsang metabolisme dalam tubuh anda.sehingga anda tak perlu khawatir terhadap kopi kecuali anda menderita obesitas,jika anda mengalami obesitas hendaknya jangan minum kopi berlebihan karena dapat menyebabkan oksidasi lemak berlebihan.

nah itulah manfaat kopi bagi kesehatan untuk tubuh anda.begitu banyak manfaat yang terkandung dalam minuman berkafein yaitu kopi untuk kesehatan kita.anda dapat terhindar dari berbagai macam penyakit.dan tentunya menyehatkan anda selagi anda minum kopi sesuai aturan yang dianjurkan.